
Todos os dias, em local limpo, posicione - se de pé, relaxe, respire profundamente por 3 vezes consecutivas,livre seu corpo de todas as tensões e eleve o seu pensamento para o infinito, pense na imensa Energia/Deus existente no Universo.
Manifeste um sentimento de gratidão por estar fazendo parte dessa Energia.
Sinta-se conectado(a) fazendo parte desse grandioso Universo.
Fale alto que agradece ao Seu Poder Superior por estar viva (o) e participante.
Sinta a satisfação e alegria de seu corpo em perfeita harmonia e nessa aura de paz e tranquilidade dê uma boa espreguiçada e abra os olhos vagarosamente .... Felicidades pra ti Cris
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