Chá de Oliveira para emagrecer

Bom diaaa aqui vai uma ajudinha extra pra quem quer emagrecer ..claro tudo isso aliado a uma dieta saudável e exercícios físicos ...mova-se tudo que fica parado adoece e assim é o nosso corpo também 
O chá de folhas de oliveira, também conhecido como chá de azeitona, é um excelente emagrecedor. Muitos consideram a folha da oliveira mais eficiente que a Camellia sinensis na perda de peso. A erva contém 4 vezes mais sais minerais – potássio, magnésio, manganês, fósforo, selênio, cobre e zinco – que o chá verde. Esses nutrientes fazem com que a oliveira acelere o metabolismo, além de atuar como um poderoso antioxidante.
Um estudo realizado pela Universidade Metodista de Piracicaba analisou os efeitos emagrecedores das folhas da oliveira. Os resultados revelaram que o consumo do chá, acompanhado de uma dieta equilibrada, ajuda a reduzir o peso e a gordura abdominal. A ingestão diária de 3 a 4 xícaras da bebida durante um mês pode promover a perda de até 6 quilos e 10% da circunferência do abdômen. Gostou dos benefícios? Então veja como preparar o chá!

Você vai precisar de:

1 litro de água
1 punhado (o bastante para encher uma mão) de folhas de oliveira
Modo de Preparo:

Primeiramente, ferva a água. Depois adicione as folhas e deixe cozinhar por 1 minuto. Desligue o fogo, tampe o recipiente e espere esfriar para coar a bebida. Não adoce.
Posologia

Tomar de 3 a 4 xícaras do chá de oliveira entre as refeições principais.
Onde Encontrar

As folhas de oliveira podem ser encontradas em ervanários, farmácias especializadas e lojas de produtos naturais.

Deixe o carinho de seu comentário ...