Salsinha a erva da vez!

Boa tarde!
E quem me conhece sabe do meu amor pelas ervas e por isso escolhi fazer fitoterapia, para agregar conhecimento e conhecer um pouco mais sobre esse mundo verdinho.
E hoje vamos falar da Salsinha, esse delicioso tempero que também tem poderes curativos.
Ela é conhecida em todo o território nacional como um dos mais populares temperos.
Responsável por dar mais sabor aos alimentos, ela costuma ser incluída no preparo de feijão, arroz, saladas e acompanhamentos, o que aumenta sua popularidade, já que não possui efeitos colaterais e cai bem em praticamente qualquer prato. O que nem todo mundo sabe é que, além de ser consumida como tempero, dela também pode ser feito um chá com grandes propriedades medicinais importantes para a saúde.

Vamos as Indicações e benefícios:
Ela auxilia no tratamento de dores digestivas e azias;
Regula a menstruação e combate cólicas menstruais;
Eficaz também no tratamento de artrite, artrose e gota; evita possíveis distúrbios cardíacos.

No entanto, por possuir fortes propriedades diuréticas, o chá de salsa é comumente indicado para infecções urinárias e problemas renais. Seu consumo regular é capaz de evitar que se formem cálculos ou pedras nos rins, além de eliminar o sal e uréia acumulada no organismo. Com o aumento de urina eliminada, a salsa também garante que bactérias e toxinas prejudiciais sejam expelidas, proporcionando uma espécie de “limpeza” no corpo.
Ainda, sua propriedade diurética torna a salsa uma grande aliada para quem deseja emagrecer com saúde. Com o aumento de líquidos a retenção é reduzida até tornar-se mínima, e como conseqüência o inchaço também diminui consideravelmente. Diminuindo-se o inchaço devido à retenção de líquidos, alguns quilinhos também irão embora naturalmente.

Ativos
A salsa possui em sua constituição: óleo apiol, ferro, cálcio, cobre, fósforo, zinco, magnésio, sais minerais e as vitaminas A e C.


Preparo: 2 colheres de sopa dela picada
1 xícara de água filtrada e fervente

coloque a erva na água fervente, desligue o fogo e abafe e deixe descansar até que a temperatura esteja ideal pra ti!

Contraindicações e pontos a considerar
O consumo do chá de salsa é contraindicado para mulheres em fase de gestação.

Recomenda-se que o chá não seja consumido poucas horas antes de deitar-se para dormir, pois suas propriedades diuréticas podem evitar que você tenha um sono profundo e ininterrupto.

Abraços salseiros pra ti e Saúdeeee!


"Aqui a casa é ventilada, o coração é quente e as vontades têm a temperatura exata para os sonhos." Fique à vontade, leve um pouco de mim, deixe um pouco de você. Comente! Com Carinho ॐ Padma Nirvana ॐ