Você já ouviu falar no suco de luz? Sucesso absoluto entre as celebridades, o suco promete desintoxicar o organismo, hidratar e auxilia na perda de peso.
O suco de luz é feito com frutas e legumes e, o ideal é que seja consumido logo após o seu preparo, para não perder os seus nutrientes.
Esta receita que compartilho contigo rende 1 litro de suco
Ingredientes:
2 maçãs
3 folhas de couve
1 inhame
1 pepino
1 cenoura
1 folha de hortelã ou 1 folha de capim-limão
1 coler (sopa) de linhaça ou semente de girassol
Agora é só misturar tudo numa centrífuga ou bater no liquidificador e depois coar. Pronto! Está pronto o seu suco de luz e de saúde!
Adorei! me sente muito bem. mas leve e feliz
ResponderExcluirque bom ter um cantinho assim! bj
Namastê