quinta-feira, janeiro 14, 2010

Suco da Luz ...



Você já ouviu falar no suco de luz? Sucesso absoluto entre as celebridades, o suco promete desintoxicar o organismo, hidratar e auxilia na perda de peso.
O suco de luz é feito com frutas e legumes e, o ideal é que seja consumido logo após o seu preparo, para não perder os seus nutrientes.
Esta receita que compartilho contigo rende 1 litro de suco


Ingredientes:


2 maçãs
3 folhas de couve
1 inhame
1 pepino
1 cenoura
1 folha de hortelã ou 1 folha de capim-limão
1 coler (sopa) de linhaça ou semente de girassol
Agora é só misturar tudo numa centrífuga ou bater no liquidificador e depois coar. Pronto! Está pronto o seu suco de luz e de saúde!


Deixe o carinho de seu comentário ...

Um comentário:

  1. Adorei! me sente muito bem. mas leve e feliz
    que bom ter um cantinho assim! bj
    Namastê

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